Meditasjon og healingkvelder

Unn deg noen stille stunder til å finne din indre dype kjærlighet, stillhet, kreativitet, resurser, kvaliteter, stykre og kraft.

Gi deg selv muligheten til å heale deg selv, og få energioverføring!

Gi deg selv et sjelefullt pusterom i hverdagen!

Meditasjon er sunt for HELE deg, for kropp, sinn, følelser og sjel!

La tankene og følelsene få roe seg ned.

Lær deg å bare VÆRE akkurat her og nå!

Ta kontroll over tankene dine, det er du som bestemmer hva du skal tenke!

Vi bruker pusten til å roe ned tanker og følelser,

og til å finne vår indre ro, kjærlighet, kreativitet, kraft og styrke.

Ingen forkunnskaper trengs.

Nyere forskning viser at ved regelmessig meditering økter antall hjerneceller! Det er forsket mye på alle de positive fordelene det er ved å meditere. 

Forskningen viser bl a at meditasjon roer ned tankevirksomheten, reduserer høyt blodtrykk, stressnivået synker, har en god effekt på diabetes, og mange andre gode egenskaper.

Her er en link til nyere forskning her i Norge ang meditasjon: 

 http://www.aftenposten.no/fakta/innsikt/Slik-fungerer-hjernen-under-meditasjon-7522708.html#.Uzx1E7cnspI.email

På mine meditasjonskvelder benytter jeg ulike metoder og former for meditasjon. Bl.a stille meditasjon, ledet meditasjon, lyd meditasjon, mantra meditasjon mm.

I både medisinsk qigong og medisinsk yoga bruker vi meditasjoner.

Meld deg på, send en sms til 97 71 91 46, eller send e-post til: monawallinsolvik@gmail.com, 

Jeg tar forbehold om at datoene kan bli endret. 

Det er mange måter å meditere på. Alle er like gode.

Viktig at du finner det som passer best for deg.

Meditasjon har ingen grenser! 

Meditasjon i naturen

Meditasjon over aksept, og å gi slipp på fortidens hendelser, erfaringer og opplevelser.

Bruk meditasjon til å oppnå dine visjoner og mål

Meditasjon for glede

Meditasjon for stillhet

Meditasjon over reiser til universet

Meditasjon for din indre verden

Chakra meditasjon. Det er mange måter å meditere over chakraene på. Det kan gi deg dyp innsikt i deg selv. La deg overraske!

Med vennlig hilsen

Mona Wallin Solvik